FAQ - Häufig gestellte Fragen zur AKTIVEN MINI-PAUSE ONLINE

Frage: Ich möchte die AMPO unseren Mitarbeiter anbieten. Wie läuft das ab?

1. Sie teilen uns im Kontaktformular einige Unternehmensdaten mit, u.a. die Zahl der Mitarbeiter.
2. Ihr Unternehmensaccount wird freigeschaltet. Er ist für die angegebene Anzahl Mitarbeiter nutzbar. Die Videos sind bei Youtube bzw. Vimeo hinterlegt und für Ihre IT entsteht kein Aufwand. (Falls diese Plattformen für Ihr Unternehmen bzw. Ihre Organisation aus Gründen des Datenschutzes nicht eingesetzt werden kann, dann gibt es die Möglichkeit Ihnen die Videos anderweitig zur Verfügung zu stellen und individuell in Ihren Systemen zur Verfügung zu stellen.)
3. Von jetzt an hat jeder Mitarbeiter über PC, Smartphone oder Tablet Zugriff auf die Online-Trainings der AMPO.

Frage: Sollte die Gestaltung der Pausen nicht als Privatsache jedem selbst überlassen werden?

Hier wird etwas sehr Wichtiges übersehen. Pausen und Arbeit gehören zusammen. Gerade bei Hochleistern ist die Leistungsbereitschaft eminent - und die Pausenbereitschaft gering. Die Aussage: "Ich brauche das nicht" ist gängig, jedoch leider falsch. Es geht nämlich nicht nur darum, "ob Arbeit und Privates in Balance sind. Fraglich ist auch, ob Teamarbeit unter diesen Bedingungen funktioniert, ob tatsächlich mehr Wert für den Kunden geschaffen wird und der Arbeitgeber langfristig von seinen talentierten Mitarbeitern profitieren kann." (Harvard Business Manager 01/2010)

Frage: Verlangt nicht jede aktive Pausengestaltung zu viel vom Mitarbeiter? Fehlt dann nicht eine Auszeit?

Nein, sondern der Arbeitgeber übernimmt Verantwortung für seine Angestellten. Jeder hat schon einmal die Diskrepanz zwischen Wünschen und Tun erlebt: Da sagt einer, dass er jetzt gesünder leben will. Mehr Bewegung, vitale Ernährung - kennt er alles. Aber trotzdem setzt er es nicht um.

Hier kommt der Personalverantwortliche ins Spiel: Der Arbeitgeber antizipiert, dass die AMPO im Sinne aller Mitarbeiter ist, da sie effektiv und langfristig die Gesundheit fördert und erhält. Organisatorisch und psychologisch ist es naheliegend, dass die Unternehmensleitung die Pausengestaltung optimiert. Zeigen Sie Ihren Mitarbeitern unser Angebot! Im Trainingsvideo hilft unser Trainer, Axel Engelhardt, den Übenden unmittelbar. Sie können mitmachen und tun genau das, was sie sonst nur gewünscht hatten.

Frage: Gibt es nach dem Testzeitraum weitere Verpflichtungen?

Frage: Meine Firma hat 17 Mitarbeiter, da kennt jeder jeden. Vereinnahme ich meine Leute  nicht zu sehr, wenn ich ihnen die AKTIVE MINI-PAUSE ONLINE vorstelle? 

Wenn es nur ein einseitiger Nutzen wäre, sollte man dieser Vermutung nachgehen. Die AKTIVE MINI-PAUSE ONLINE nutzt jedoch allen. Sie ist eine Win-Win-Win Konstellation: Sie nutzt jedem Übenden. Wer mitmacht, wird beweglicher, lockerer, alle Organe und das Gehirn werden besser mit Nährstoffen versorgt. Die AMPO nutzt dem Chef: Weil die ganze Firma lebendiger wird, gibt es weniger Arbeitsausfälle, motivierte Menschen leisten mehr. Die AMPO nutzt dadurch auch dem Unternehmen, dass nachhaltig wirtschaftlicher ist und somit den Mitarbeitern und der Unternehmensführung die Arbeitsplätze sichert.

Darüber hinaus ist die AMPO kein Muss, sondern ein Angebot. Jeder in Ihrem Unternehmen kann es für sich nutzen oder lässt es.

Frage: Werden in den Nutzungsprotokollen persönliche Daten erfasst?

Wir stellen dem Personalverantwortlichen anonyme Nutzungs-Statistiken zur Verfügung. Diese entsprechen den Datenschutzbestimmungen (DSGVO) und enthalten keine persönlichen Daten.

Frage: Ist nicht Nichtstun in der Pause besser als Sport?

Das lässt sich nicht pauschal beantworten, es kommt auf das Verhältnis an.

Außerdem ist "Sport" nicht der passende Oberbegriff für die Übungen der AMPO. Besser wäre "Personal Training für Körper und Geist".

Drittens wird nach „Nichtstun“ gefragt; das gibt es nur in der Theorie. In normalen Arbeitspausen tut man nicht nichts, sondern etwas anderes, als während der Arbeit. Man redet mit Kollegen, checkt Facebook, trinkt Kaffee.

Wäre es denn gut, wenn gezielte Lockerung, bessere Durchblutung und Gelenkentlastung deswegen wegfielen? Die AMPO überfordert nicht, sondern ergänzt und bereichert die Pausen.